深圳深圳体育馆游玩攻略简介（深圳湾体育馆）
沈芳蕤 • 2023-10-27 21:51:47 • 次
自从加入跑步行列后，慢慢的认识了更多的跑友和一些跑团活动，昨天晚上也有幸参加了一个跑图组织的深圳湾体育馆试穿跑鞋夜跑活动，活动办的非常有意义，收获满满。
说起这次活动，原本是没有机会参加的，因为这个月参加过一次，活动主办方原则上是希望新人来参加试鞋活动，但我和负责人员说如果有替补时希望能让我参加，没过几天真的收到通知让给我参加了。
需要到达深圳湾体育馆的时间为19.30。我五点下班就回家洗澡换好衣服，出发去坐地铁，其实时间非常充足，急性子的我就是自己给自己压力，急急忙忙的赶着去做地铁，深圳就是不一样，出行非常的方便，18.30过一点点就到了深圳玩体育馆，第三次来到深圳湾，林丹夫妇的羽毛球馆非常显眼的就在旁边，忍不住的拍照打一下卡，提前到了现场，工作人员正在忙着现场准备活动。
趁还有些时间顺便做做拉伸运动，看看周围的人踢踢足球，深圳真的是一个运动的都市，处处能看到，跑步打球的年轻人员，同时也为能在深圳生活无形中感到自豪。人要有感恩要知足，能这样参加自己感兴趣的活动真的很珍惜。
陆陆续续到的人员越来越多了，大家一起登记相互热聊了起来，都是同样频道爱好的人沟通起来特别容易。人员到齐了，时间也到了，大家一起集合做拉伸运动。拍照打卡，然后讲解活动规则，就是在指定的赛道上找到工作人员手中的丝带，再指定时间内回到活动现场就算完成。
好久没有跑步了，跑起来还有些吃力，一晃衣服就湿了，上气不接下气的，跟着一位优秀的异性跑者，向着深圳人才公园跑去，6.30的配速跑的有些吃力，到了深圳人才公园找到了丝带折返回来了，手机打卡显示6公里，6分45的配速。
到了现场补充能量，喝水，吃香蕉面包，饮料，休息片刻后整个人舒服多了，大家都带回来了之后，再做跑后拉伸运动，抬脚伸手等十多个动作后整个人精神多了，最重要的是我的腿不痛了，很有效果，专业的教练就是不一样，很注重科学跑，难怪我之前跑步会脚痛，就是因为没有做足拉伸运动。
做完拉伸运动后时间到了9点，到了要回去的时间了，和工作人员打完招呼后就又坐地铁回到住处了，整个活动非常的有意义，有价值，再回家的路上分享着群里的照片。
深圳湾体育馆，收获满满的一次跑步体验！
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