长滩岛白沙滩游玩攻略简介（这个坐拥世界最细白沙滩最美日落之一的海岛）

长滩岛，最美日落岛屿。

如果说菲律宾海岛天团要排名，长滩岛肯定是C位出道。

70年代就有美国电影在长滩岛取景；1978年，德国作家詹斯·彼得 (Jens Peter) 在书中称其为“人间天堂”；90 年代，长滩岛的海滩被誉为世界上最好的海滩；

2012年，长滩岛被国际旅游杂志Travel Leisure评为世界最佳岛屿；2014年，度假岛在国际杂志《康泰纳仕旅行者》发布的“世界最佳岛屿”榜单中名列前茅，并于2016年获得该杂志“十大值得关注的目的地”榜单之首；2022年，Travel Leisure的世界最美岛屿中，长滩岛依旧名列前茅。

长滩岛，整座小岛不过7公里长，却坐拥了延绵4公里的白沙滩。

赤脚踩在这“世界七大美丽沙滩”之一的白沙滩上，海浪翻滚着洁白的浪花欢腾而来，“世界上最细”的白沙轻柔地从趾间漏过，这才是梦里度假的正确打开方式。

无数想要体验海滩活动、和追寻世界级海底世界以及那些独辟蹊径的旅人前仆后继奔赴于此。

2018年长滩岛曾闭关修整了半年有余。如今又经过关闭管理加上疫情的三年，现今已恢复如初，甚至比之前更美。

这个菲律宾最知名的明信片海岛，到底有什么“菲”一般的酷炫体验？

01.

C位出道的长滩岛

到底有什么不一样？

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长滩岛被分为S1（1号码头），S2（2号码头）和S3（3号码头）三个区域，每个码头各有特点——

你可以在S1聆听海浪拍岸、畅享静谧奢华的度假时光；也可以在S2举杯畅饮、一感热情洋溢的海岛风情；或者在S3号码头游览原始的沙滩椰林、体验自然趣味。

虽然这些是大众游客的首选，但长滩岛远不止这些。

普卡沙滩

Yapak Beach

普卡沙滩是长滩岛的第二大沙滩，海水像是湛蓝果冻一样干净清澈，而且梁静茹的婚纱照就是在这里拍的！

普卡沙滩最靓丽的是普卡贝壳，不过需要注意的是海边捡到的贝壳不能带回国内，不过海滩边的贝壳手工艺品可以带回国，小Q温馨提示购买时一定一定要砍价！

白沙滩

White Beach

作为“亚洲最美沙滩”和“世界上最细的沙滩”，久负盛名的白沙滩虽然最为大众，但依然十分值得一去。整个白沙滩的海岸线很长，而沙质最棒，被当地人称为"粉末沙"的要数星期五海滩（Friday Beach）莫属。

虽然附近都是长滩岛最高档的酒店，消费昂贵，但是你也可以来这里点杯沙冰，窝在沙滩椅上舒舒服服地等待最美落日。到了夜晚，白沙滩就变身热闹欢快的酒吧聚集地，嗨翻了。

布拉波海滩

Bulabog Beach

布拉波海滩在白沙滩相反的一面，比较安静。由于常有合适的风浪，是水上运动者的天堂，风筝冲浪、滑浪风帆等几乎所有种类的水上运动都可以在这里见到。

布拉波海滩的风筝冲浪（Kiteboarding）、帆板（Funboard）、拖曳伞（Parasailing）等活动十分丰富。这里也是冲浪者的圣地，海水很浅，无论对资深冲浪者还是新手都很合适。

02.

跳岛&探险

户外爱好者们必解锁

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跳岛游算是长滩岛最划算的游玩项目了！报名之后，你这一整天的行程都会被安排的满满当当。

水晶岛

Crystal Cove Island Resort

水晶岛是一个人工私人岛屿，离长滩岛大约10分钟的船程，风景很美。

这个小岛上有两个天然钟乳石洞，洞下的海水呈宝蓝色，适合浮潜、探险和溯源，当你沿着神秘隧道垂直向下，然后曲径通幽般的发现墨绿色的光亮，这份在梦境中才能有的奇妙体验相信会令你毕生难忘。

鳄鱼岛

Crocodile Island

鳄鱼岛远观酷似一条鳄鱼趴在海面，海水清澈见底、透明度高，水下珊瑚保存完好，热带鱼的种类和数量也非常多。

岛屿附近的海域很适合浮潜，在水面上就能看到游来游去的小鱼儿，深入水中的话可以看到更多的鱼，在这里可以尽情感受神奇的海底世界。

水中森林

Dead Forest

在布拉波海滩最南端，死去的水下红树林是难得一见的天然“艺术品”，无数摄影家和探险爱好者选择亲临此地，然后将这些富有自然哲学意味的艺术品永久地印刻于胶片之上。

蝙洞

Bat Caves

位于雅泊海滩东北侧，是洞穴蝙蝠、狐蝠和果蝠的家，可以说这里也是洞穴探险家和博物学家的天堂，穿过从林，探秘洞穴深处的奥秘，在几千只蝙蝠从头顶飞过寻找食物时，你或许也会像电影主角一样发现一些人生真谛也说不定。

03.

“菲”凡体验法则

随心而动

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海岛游怎能可以没有水上活动！长滩岛可以说是众多热带海岛里面最多游玩项目、价格最低廉、综合素质最高的一个了，到了长滩岛，放肆随心而动！

落日风帆

和夕阳谈个恋爱

有人说，当看过长滩岛落日风帆后，今生别的海上落日，或许都不想再了解。夕阳西下，落日的光影投落在牛乳般的海水内，形成厚重的光影展示，美不胜收。

这里的帆船没有动力设备，完完全全将自己交给了海风。斜倚在帆船的桅杆上，听着耳边静静的风声与海浪声，看着眼前仿佛融为一片的夕阳红海。

当夕阳一点点被海平面吞尽，沉入水下的一瞬间，白日的喧嚣渐渐退去，取而代之的是随风潜入夜的片刻安宁。点点余晖下的海平面，属于此刻的你，也属于此刻的长滩岛。

直升机&水上降落伞

享受上帝的视角

搭乘直升机巡游全岛，从另一个视角欣赏这座海岛天堂碧绿迷人的海水、茂盛葱郁的山坡和细软绵延的白色沙滩。

再与海鸟翱翔在同一片天空，感受它们的眼睛里这婀娜多姿的海岛有多么让人陶醉，用摄像头在蔚蓝的高空中捕捉这与众不同的难忘画面。

如果不想坐直升机，也可以选择入门级的“高空玩法”——水上降落伞，静静地在空中俯瞰长滩岛的美景真的不要太惬意~

浮潜&深潜

海底世界走一遭

相比于游泳，长滩岛的另一个娱乐项目会让你更加难忘，那就是潜水，这里号称潜水爱好者的天堂~

选一个阳光明媚的日子，去探索美丽的海底世界，绝对是你在白沙滩最值得做的一件事。

鱼群环绕身侧之时，你会有奇妙的宁静感觉，全世界只剩下海洋和自己的呼吸声，皮肤都能感受到海流的触感。

跳崖

跳入碧蓝的大海

15米的跳崖你敢挑战吗？在Ariels Point，你可以实现这个壮举！如果你对15米的跳台战战兢兢，你也可以选择3米、5米、8米的跳水台。体验一下坠入大海的感觉~

入水姿势非常重要，尽量把双腿绷直，一只手捏紧鼻子，另一只手自然垂落。千万不能张牙舞爪，不然极有可能被水面拍到乌青。

脏辫

换身行头耍个酷

如何成为海滩上最靓的仔？你一定需要绑一头五颜六色的脏辫！

脏辫，是一种将头发分股缠在一起的发型，非常适合热带地区，可以让你凉快不少。而且一头脏辫会让你不管是在海边摆出美美的POSE还是去潜水，都不用担心长发糊嘴了~

04.

菲式or各国特色

海鲜奶茶酒吧全安排

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我内心一直认为，旅行中吃吃吃才是重头戏。而长滩岛的低价海鲜和选择丰富的热带水果简直让人恨不得一天吃上8顿！更不要说具有当地特色的餐厅和热闹非凡的酒吧夜生活，都是让人大快朵颐的好去处。

海鲜市场

D'Talipapa Market

来长滩岛，一定要吃当地的美味海鲜。省钱的办法是从当地农贸市场购买新鲜海鲜，拿给旁边的加工店进行加工。D'Talipapa Market是长滩岛上最大的海鲜，位于S2和S3码头中间。建议坐tutu车去，如果去买海鲜记住要砍价。

菲律宾国菜牛骨汤

Smoke restaurant

牛骨汤是菲律宾的国菜。来到长滩岛，可以尝试当地特色牛骨汤。Smoke Restaurant是长滩正宗的网红牛骨汤店，可以一试。

百年酒吧

Cocomangas shoote

Cocomangas shoote是长滩岛开店最久，氛围最嗨的酒吧。每当夜幕降临，酒吧内就会汇聚来自世界各地的游客来这里跳舞狂欢。如果你在酒吧内挑战喝完15杯浓缩调酒后能走出门，就可以获得店里的纪念TEE并且在餐厅留下签名。

地道的西班牙海鲜饭

Olé Spanish

大概因为西班牙曾经统治过菲律宾600多年，所以菲律宾的饮食也很受西班牙的影响。大家来这里几乎都是冲着海鲜饭来的，至少要等30分钟才能上餐。海鲜饭端上来的时候还是挺惊艳的，虾、蛤蜊、青口贝、鱿鱼、鸡蛋、番茄等食材很丰富。

Coco Mama

长滩人气甜品店，甜食爱好者的福利~强推Mango & Coconut Ice! 两只手都捧不住的巨大椰子壳为底，芒果、果干、果仁铺在奶白色的椰子冰上。

Jony's Fruit Shake

传说中的网红冰沙店！这里有各种口味的冰沙，草莓、芒果、柠檬、西瓜、香蕉、菠萝等等，冰沙味道清爽，口感独特，在长滩岛的海滩上，来一杯清凉又解渴。

长滩岛的美食，除了以上这些，还有网友们分享的Jollibee的炸鸡、I Love Backyard的BBQ、YellowCabpi的披萨、cyma希腊餐厅、kasbah摩洛哥餐厅、los indios bravos美式餐厅，大家都可以去尝试一下~

看到这里还不心动？该启程去海岛度假啦！