福州是福建省的省会城市，拥有得天独厚的自然风光和悠久的历史文化底蕴。夏季是福州旅游的旺季，但由于高温天气，游客们更倾向于选择凉爽的景点来度假。以下是福州十大避暑旅游景点，提供给大家参考。

01. 十八重溪

十八重溪位于福州市南侧的闽侯县南通镇，是一处自然风光秀丽的国家风景名胜区。这里山清水秀，溪流潺潺，景色迷人。游客可以在溪边漫步，欣赏如画的风景，同时还可以体验漂流和摸鱼等乐趣。

02. 鼓岭生态旅游区

鼓岭生态旅游区位于福州市晋安区的宦溪镇，是一处以生态文化为主题的国家级旅游度假区。这里有着茂密的森林和清澈的溪流，是一个远离城市喧嚣的理想之地。游客可以在这里参观生态博物馆、体验林间漂流、露营野炊等活动。

03. 青云山风景名胜区

青云山风景名胜区位于福州市永泰县岭路乡，是一处集山水、森林、草甸、峡谷、飞瀑等自然景观于一体的国家风景名胜区。这里有着壮观的瀑布和奇峰怪石，是摄影爱好者的天堂。游客还可以在这里体验攀岩、垂钓等活动。

04. 叠井森林公园

叠井森林公园位于福州市闽侯县荆溪镇，是一处以森林、湖泊和山谷为主题的自然公园。这里有着优美的自然风光和清新的空气，是避暑的好去处。游客可以在这里漫步林间、观赏花海、垂钓或划船等。

05. 目屿岛

目屿岛位于福州市福清市沙埔镇，是一处小而美的海岛。这里有着美丽的海滩和清澈的海水，是一个理想的海滨度假胜地。游客可以在这里享受阳光、海浪和沙滩，感受海滨度假的轻松与惬意。

06. 贵安水世界

贵安水世界位于福州市连江县贵安新天地，是一处以水上运动为主题的旅游度假区。这里有着大型的游泳池、漂流河和水上滑梯等设施，是家庭亲子游的好去处。游客还可以在这里品尝美食、购物等活动。

07. 茶亭公园

茶亭公园位于福州市台江区广达路与八一七中路之间，是一处以茶文化为主题的公园。这里有着优美的园林景观和丰富的茶文化展示，游客可以在这里品尝福州茶、了解茶文化，同时还可以在园内漫步、休闲放松。

08. 旗山国家森林公园

旗山国家森林公园位于福州市闽侯县，是一处以森林生态为主题的国家森林公园。这里有着茂密的森林、清澈的溪流和壮观的峡谷，是一个天然的氧吧。游客可以在这里徒步、露营、观鸟等活动，感受大自然的魅力。

09. 九龙山生态旅游景区

九龙山生态旅游景区位于福州市长乐市江田镇，是一处集生态旅游、文化旅游和休闲度假于一体的景区。这里有着独特的岩溶地貌、深厚的文化底蕴和清新的空气，是一个避暑的好去处。游客可以在这里参观古建筑、品尝特色美食、体验农家乐等活动。

10. 天门山

天门山位于福建省永泰县葛岭镇溪洋村，是一处以山峰、峡谷、瀑布等自然景观为主题的国家水利风景区。这里有着壮观的天梯、神奇的天门洞和独特的云海景观，是一个值得一去的地方。游客可以在这里漫步山间、享受自然美景、体验刺激的玻璃栈道等活动。

以上景点都是福州避暑旅游的好去处，各有其独特的特色和魅力。在夏季，游客可以选择在这些地方避暑度假，享受清凉宜人的自然环境和多姿多彩的旅游活动。无论是家庭出游、情侣旅行还是独自一人，都可以在这些景点中找到自己喜欢的活动和体验。