骑车旅游（骑车旅游每天骑行多少路程）
沈芳蕤 • 2023-09-15 08:46:24 • 次
摘要：#秋日生活打卡季#开车太快，走路太慢，只有骑车旅游刚刚好，一路上可以欣赏到美景。骑车旅游每天骑行路程要有计划，而每天能骑多远，不仅取决于你的骑游方式，是独自骑行还是团体骑行，还
#秋日生活打卡季#
开车太快，走路太慢，只有骑车旅游刚刚好，一路上可以欣赏到美景。骑车旅游每天骑行路程要有计划，而每天能骑多远，不仅取决于你的骑游方式，是独自骑行还是团体骑行，还有要看路面状况等情况。
1，如果你骑行的是路况较好的公路，你自行车上载有20斤左右的骑行装备，建议每天骑行100公里左右比较合适。
2，如果你骑行的路况较好的公路，携带骑行装备40斤左右的骑行装备，建议每天骑行80公里左右比较合适。
3，如果你骑行的是山路，路况不好，坡道太多、太长，建议每天骑行50公里左右。
4，如果你是经验丰富的老手，而且骑行在坡道不多的平整公路上，每天骑行200公里左右也不会感到疲劳。
5，长途骑游是个力气活，每天骑行多远，还要根据自身体力状况来确定，量力而行，这里仅仅只是建议，仅供参考。
6，长途骑行前一定要进行为期一个月的适应症训练，对自己每天骑行多远要进行评估，同时，还要到医院对自己的身体进行检查，确保长途骑游安全顺畅。
朋友们，你喜欢长途骑游吗？你长途骑游每天能骑行多远？欢迎在评论区留言分享！
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