同安北辰山（暑热难消）

离开空调就不能呼吸

在山海相依的厦门

除了海边戏水消夏

还有哪些避暑胜地呢？

面对高温

山上的荫凉和清风让人无比向往

A萌君为你整理了

厦门登山避暑好去处

在那里，自然风迎面吹来

让人不愿挪步，惬意无比

挑个空闲时间，出发吧

五老峰

乘坐公交至厦大南门站或植物园站下车，步行即可到达。

五老峰位于南普陀寺后，峥嵘凌空，时有白云缭绕，云下丛林葱郁，隐约如垂长须，远远望去，好像是五位须发皆白、历尽人间沧桑的老人，翘首遥望茫茫大海，这就是厦门八大景之一"五老凌霄"胜景。五老峰海拔184.8m，一般登顶需一个小时。

五老峰整座山不算很高，登山的路不是太好走，游客市民要注意安全，一定要穿轻便好走路的鞋。

一路上的摩崖石刻可以顺便欣赏一下，登顶之后可以俯瞰海景，也可以俯瞰厦门大学和南普陀寺的全貌，是锻炼身体，休闲散步的好去处。

东坪山

乘坐公交至东坪山路站下车，步行前往。

东坪山公园位于东坪山上，是城市中央山地公园，公园以山体林地为主，山、林、石、水、寺各具特色，是厦门岛内保留相对完整的自然旅游区。东坪山群峰参峙，谷壑纵横，既有悬崖峭壁之奇险，又有幽谷之秀丽，为闹市中难得的幽静之地。

东坪山公园可以说是岛内空气最清新的地方，山路整洁，山林自然，这里还被誉为“空中环岛路”，不时可以从高处俯瞰到大海。徒步、骑单车、自驾车，每一种游览方式都是惬意的。

磨心山

乘车到瑞景公园南门附近，步行500米左右即可到达登山步道。

磨心山，一个很好听的山名，却很少人知道，位于厦门岛内的前埔，山上建有一条全长近6.5公里的登山步行道。从瑞景新村后面蜿蜒上山，行至山巅后，可纵览厦门岛风光，眺望前埔、五缘湾、会展片区等。

登山沿途天然景点层出不穷，移步换景、景景不同。如果幸运地遇上云雾天气，还能看得见被“仙气”缭绕的城市面貌。

仙岳山

乘坐公交至和通里站，就到仙岳山下；或到岳阳小区站/文化宫站/仙岳花园站下车，从附近小区道路走进去就可以上仙岳山。

仙岳山位于思明区和湖里区交界，山脉东西走向，山顶登高处，景色迷人，是厦门仅存的能够同时多视角近距离地鸟瞰湖里和思明两区的山脉，在岛内具有得天独厚的地理位置。山上有土地庙和山海健康步道，来往人群络绎不绝，山上风景秀丽，空气清新，也是泡茶“话仙”的好去处。

仙岳山位于整个厦门岛的中心位置，对于许多老厦门人来说是一座充满记忆的山。仙岳山不高，海拔三百多米，爬个半小时就能到顶，来回大概一小时。

狐尾山

乘坐公交至滨北东渡站下，往北步行至公园南门即可。

狐尾山，山体呈南北走向，由大小9个山峰组成，主峰海拔139.45米，因其独特的地理位置，使它成了岛内一个极佳的观景台。

绿树成荫，风景秀丽，是一个天然的氧吧，厦门市气象台就座落在山上。在山腰，是狐尾山气象主题公园。浓密的山林，清凉的山风，无不给人们带来大自然的气息。这里山路平缓，特别适合锻炼。

天竺山

乘坐公交至天竺山东门站下车后，步行前往。地铁乘地铁2号线“天竺山站”1号出口，步行至天竺山东门。

天竺山森林公园被称为“厦门后花园”，森林覆盖率达到近97%，基本上处处都是植被树木。这里除了植物种类繁多，动物资源也十分丰富。除此之外，这里还有怪石、竹海，主要景点有天竺湖、两二湖、皓月湖、龙门寺、百竹园、浴龙桥等。

天竺山自然资源丰富，景致迷人，四季如画，冬季不会寒冷，夏季也不会太过炎热。天竺山上有时还会有松鼠、锦鸡、果子狸等野生小动物出没，给人以古老原始、自然清新的感觉。

北辰山

公交602路可抵达景区门口。

同安北辰山是国家4A级旅游景区。北辰山历史悠久，人杰地灵，历传“先有北山，后有同安”。景区自然景观优美，文化底蕴深厚，是集生态观光、民俗采风、宗教朝圣、休闲游乐于一体的旅游景区。主要景观有：十二龙潭瀑布、快乐八仙谷、闽王雕像广场、闽王纪念馆、若克里旱滑道、仙宫、龙潭水库等。

北辰之美，在于山峰。登山途中，周围满眼都是绿色，呼吸到的是山野间新鲜的空气。小道曲折通幽，葱郁的古木让人流连忘返。这里不仅能避暑，还能释放生活的压力。

香山

①乘公交到陈坂站下车，再往香山方向走3公里即到。

②乘公交到蔡塘站(翔安)下车，然后徒步2公里左右即可上香山。

③或乘坐790路，到茂林社区站，再步行或打摩的到香山。

香山位于厦门市翔安区东南部，坐落于鸿渐山脉南麓，主峰海拔176米，景区占地10.38平方公里。香山具有优美的自然景观和丰富的人文景观相交融的特征，个性鲜明，别具特色，主要有“古寺”“古厝”“古树”“古戏”“秀水”“奇石”等。

翔安香山，是一处具有古老闽南文化特色的旅游风景区。古朴的村庄，古老的寺庙，百年以上的老榕树，以及特色的民俗活动，吸引着许许多多游客市民前来这里观光。

金光湖

乘车到梵天寺站下车，向前走到梵天寺站（靠东溪公园）再换乘厦门同游2线到金光湖景区下车即可。

同安金光湖被誉为“闽南西双版纳”，这里最高海拔有845米，林海茫茫，巨树古藤，神奇沧桑，奇花异草，争奇斗艳。游人在其中，如置身林海，就如走进了一个“天然氧吧”，尽享“森林浴”所带来的无限乐趣。

林区总面积7768亩，最高海拔845米，盛夏时，林区内气温低于林外1～5℃，非常适合徒步走走。林区古木参天，曲径幽回，身处林海，可以感受 “森林树冠”空中走廊，畅享惊险刺激的绿野漂流和高山流水碰碰船，还能欣赏刺激的森林原始文化，充满新鲜感和乐趣。

蔡尖尾山

厦门市海沧区新阳工业区石峰岩寺，自驾可导航石峰岩路，地铁2号线到马青路站2号口出，可在山脚下停车、散步上山。

蔡尖尾山山体大致呈东西向延伸，由风化的花岗岩组成。山峰东侧有建于后唐同光三年(925年)、重修于明隆庆三年(1569年)的千年古刹石峰岩寺。

蔡尖尾山主峰高海拔382米，因山中有书院、古寺、天湖、奇石和十八岩洞而闻名。而且，在蔡尖尾山上，有多座水库，也有石峰岩寺和石室禅院等多座寺院，还有一处古寨遗址，以及多处的历史文化遗迹，山上植物繁多，也是一座值得一探究竟的山峰。

最后给大家献上

- 夏日爬山注意事项 -

①提前规划好行程，选择适合自己的登山路线

②注意补充水分和盐分，做好防晒预防中暑

③注意防蚊虫，不穿短衣短裤进入灌木区

④避免在11:00-15:00阳光猛烈时登山

⑤登山运动循序渐进，量力而行

⑥做好自身防护，保持适当距离

在闷热的天气里

约上三五好友

寻一处清凉幽静之处

爬山、泡茶、“话仙”

想想就非常棒

你还知道厦门哪里还有

登山徒步的好去处吗？

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来源：厦门日报游周刊