普兰冈仁波齐游玩攻略简介（云端阿里之神山冈仁波齐转山攻略）

冈仁波齐位于西藏西部的阿里地区普兰县北部巴嘎乡境内，是冈底斯山的主峰，海拔6714米。这座山峰是冈底斯山脉的最高峰，位于喜马拉雅山脉的北侧。

神山冈仁波齐

冈仁波齐的山体由新近纪砂砾岩组成，呈现出一座四壁陡峭、呈圆锥状“金字塔形”的山峰。南面的山体有着著名的标志，由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格，这是佛教中精神力量的标志，代表着佛法永存和吉祥与护佑。

冈仁波齐是世界公认的神山，它位于西藏阿里地区普兰县境内，海拔6714米，是藏传佛教、苯教、印度教和苯教等四方教众共同公认的宇宙中心，每年吸引着大批虔诚的信徒前来朝圣。

神山近景

从拉萨到神山冈仁波奇的旅行是一个令人难忘的经历。一般有两种到达方式,做飞机和租车，飞机票不太好买,我是租车,路遥山高,费用贵且时间长,一路上风景不错。

飞机：从拉萨贡嘎机场乘坐飞往冈仁波奇的航班。然而，航班可能会因天气原因而取消或延误，因此需要做好准备。

租车：从拉萨出发，通过1200余公里的公路到达神山。这是最受欢迎的交通方式，因为你可以欣赏到沿途的美丽风景。

旅行者了解下当地的文化、习惯和法律，以及带上必要的装备和药品。同时，您还应该确保您有足够的食品和水。神山冈仁波奇是一个非常神圣的地方，不要破坏环境或触犯当地的宗教习俗。

神山下的藏式民居

住宿方式

旅馆：在神山脚下的塔尔钦村，有一些家庭旅馆和客栈供游客选择。这些旅馆条件较为简陋，要有心理准备。旺季一床难求,价格也不便宜，但适合背包客和预算有限的游客。

帐篷：在朝圣旺季，会有一些商贩在神山脚下搭建帐篷供游客住宿。这些帐篷条件较为简陋，但可以体验到朝圣者们的露营生活。

自驾游：如果你有自驾能力，可以选择在塔尔钦村或者较远的普兰县城租用车辆前往神山。在自驾过程中，可以自由安排行程和住宿。

无论你选择哪种住宿方式，建议提前做好准备，包括预订房间、准备必要的行李和生活用品等。同时，由于该地区气候条件较为恶劣，还需要做好防寒、防晒等措施。

神山圣湖

大部分旅行者千路迢迢到此,为欣赏神山的绝世容颜,也有部分是为虔诚的信仰而至,会选择转山这种方式,以此来表达内心的敬仰。

转山路线：

塔尔钦：这是转山的起点，也是许多电影和照片中展示神山的第一幕。

色雄：这是马年转山的方向，路线比较陡峭，大约2.5公里，需要小心。

曲古寺：这是转山的第二个寺庙，也是转山路上最美丽的寺庙之一。

哲日普寺：这是转山的第三个寺庙，也是转山路上最大的寺庙之一。

卓玛拉山口：这是转山的第四个山口，海拔5630米，是转山路上最高的地方。

仲哲普寺：这是转山的第五个寺庙，也是转山路上最重要的寺庙之一。

塔尔钦：这是转山的终点，也是整个转山行程的起点。

转山全程52公里，一般需要2—3天，但为了充分体验沿途的景观和宗教文化，我是用三天的时间来完成转山。

在转山的路途中，一定要遵循“顺时针”的原则，同时要保持恭敬之心，不要在神山上随意扔垃圾，不要破坏神山的生态环境和宗教文化。

手可摘玉盘

在高海拔地区行走时，需要注意身体调节，保持良好的体力状态，避免过度劳累和饮酒。

在卓玛拉山口这样的高海拔地区，可能会出现高原反应，需要提前做好防备措施，如有需要，可以向补给点寻求帮助。

在哲日普寺、仲哲普寺等寺庙内，需要保持安静，不要大声喧哗或破坏寺庙内的物品。

在转山的路途中，需要注意安全，特别是在陡峭的山路上行走时，要小心滑倒或跌倒。

神山

冈仁波齐的转山路线是一次难得的宗教文化体验和自然风光欣赏的机会，但在旅行的过程中，也需要注意安全和礼仪，尊重当地的宗教文化和生态环境。

神山冈仁波齐所在的阿里地区被称为云端阿里，平均海拔在4500米以上,对许许多多的内地旅行者来说，这是一个难以企及的高度,一定要做好万全准备。

一般来讲不建议转山，转山的路很辛苦，而且也很危险，时间一定要选择在西藏地区的夏季,冬季建议不要转山，非常容易出事情。夏季如果转山，当地政府设立有补给点，而且有比较好的救援设施。

自己转山感受,那真是一番炼狱之旅,痛苦之处难以君说,所以是否转山还是要量力而行的,切莫逞强好胜。

是否可以转山,主要是看你是否适合当地的气候条件和身体条件,我就曾经碰到一位上海老先生,在当地住了两个月,白发飘然，精神矍铄,据老先生自述,在那一年他转山30余次,这真是让我顶礼膜拜，大神啊。