临沂位于山东省南部，夏季气温较高，但是这里有许多凉爽的避暑旅游景点。以下是临沂十大避暑旅游景点的详细介绍。

1. 沂蒙山

沂蒙山位于蒙阴县境内，是临沂市的标志性山脉之一，也是中国著名的红色革命故地。沂蒙山风景区内景观独特，有许多自然风光和历史文化遗迹，是国家地质公园和国家森林公园。游客可以在这里欣赏到壮丽的山水风光，还可以了解到红色革命历史和文化背景。

2. 沂水山东地下大峡谷

沂水山东地下大峡谷位于沂水县城西南8公里，是一处以地下峡谷为主题的旅游景点，景区内有许多奇峰异石和地下溪流，游客可以在这里感受到地下世界的神秘和壮观。

3. 雪山彩虹谷

雪山彩虹谷位于沂水县沂河山庄东2.5公里，是一处以地貌景观为主题的旅游景点，景区内有许多瀑布和峡谷，其中以雪山瀑布和彩虹悬崖最为著名。游客可以在这里欣赏到美丽的自然风光，还可以参加漂流等项目。

4. 沂蒙云瀑洞天

沂蒙云瀑洞天位于费县南张庄乡，是一处以自然风光和文化历史为主题的旅游景点，景区内有许多山水画廊和瀑布，其中以云瀑最为著名。游客可以在这里感受到大自然的神奇和历史文化的魅力。

5. 天马岛

天马岛位于莒南县大店镇，是一处以水上娱乐和度假为主题的旅游景点，景区内有许多海滩和海岛，游客可以在这里尽情享受海水浴和沙滩运动的乐趣，还可以参加各种水上娱乐项目。

6. 蒙阴地下银河

蒙阴地下银河位于蒙阴县完庄村，是一处以地下河和地质景观为主题的旅游景点，景区内有许多地下河流和钟乳石景观，游客可以在这里感受到地下世界的神秘和壮观。

7. 天谷旅游区

天谷旅游区位于沂水县院东头乡留虎峪村，是一处以自然风光为主题的旅游景点，景区内有许多峡谷和溪流，其中以天谷瀑布最为著名。游客可以在这里欣赏到美丽的自然风光，还可以参加漂流等项目。

8. 沂南竹泉村旅游区

沂南竹泉村旅游区位于沂南县铜井镇作坊街，是一处以田园风光和农家乐为主题的旅游景点，景区内有许多山水画廊和竹林，游客可以在这里感受到乡村生活的美好和田园风光的宁静。

9. 苍马山

苍马山位于临沭县城北3公里，是一处以自然风光和文化历史为主题的旅游景点，景区内有许多山水画廊和古建筑，其中以苍马山古寺最为著名。游客可以在这里感受到历史文化的魅力和大自然的神奇。

10. 临沂盛能游乐园

临沂盛能游乐园位于罗庄区盛庄街道，是一处以游乐设施和娱乐活动为主题的旅游景点，景区内有许多刺激和有趣的游乐设施，适合家庭和朋友一起前往游玩。

以上十大避暑旅游景点各有特色，适合不同类型的游客前往。在夏季旅游，这些景点都有着清凉宜人的气候和风景，让游客能够避暑消暑，感受大自然的美妙。如果想进行一日游，建议选择距离较近的景点，比如沂蒙山、沂水山东地下大峡谷、天谷旅游区等，这些景点距离市区较近，交通方便，适合进行一日游。如果有更多时间，可以选择前往距离较远的景点，比如雪山彩虹谷、沂蒙云瀑洞天等，这些景点景色绝美，值得花费更多时间去欣赏。

在这些景点中，游客可以参加各种特色项目，比如沂水山东地下大峡谷的地下漂流、雪山彩虹谷的漂流、天马岛的海洋世界等，这些项目都具有一定的挑战性和趣味性，可以让游客感受到不同的刺激和乐趣。此外，在这些景点中还可以品尝到当地的美食和特色小吃，比如沂蒙山的山野菜、苍马山的山珍海味等，这些美食具有浓郁的地方特色和口感，值得一尝。

总的来说，临沂拥有许多优美的避暑旅游景点，这些景点各有特色，适合不同类型的游客前往。在夏季旅游，可以选择前往这些景点，感受清凉宜人的气候和美妙的风景，参与各种特色项目和品尝当地美食，让旅行更加丰富多彩。