深圳罗湖体育馆游玩攻略简介（罗湖GO精彩存好这份运动地图）

在罗湖生活，能有多精彩？繁华、热闹、港风，是刻在很多深圳人DNA里的“罗湖印象”，事实上，真正的罗湖远比你知道的更加精彩。

“罗湖GO精彩”系列推文带你穿梭罗湖的大街小巷，聚焦消费、生态、休闲、娱乐、文体等多方面，展现城区焕新面貌，挖掘城区多元魅力，寻找、感知、描画罗湖生活的千姿百态。本期，让我们一起动起来，享受出汗的感觉，感受心跳的韵律，保持最好的状态。

唤醒多巴胺最好的方式便是运动运动不仅可以释放身体的压力还可以让健康生活拥有更多的新体验

罗湖，为每一个运动爱好者提供一站式运动的好去处这个暑期，快来解锁罗湖运动地图启动全身的运动因子吧~

（文末推荐场馆为综合性体育场馆，排名不分先后）

-1- 今天，足球小子非我莫属
夏日限定色毫无疑问是绿色，宽敞的足球场，满眼皆是绿意。

每天6点过后，绿茵场上从不缺激烈的比赛，精彩演绎就在眼前。
砰！球如流星向球门飞来，激情在绿茵场上尽情燃烧，足球在滚动当中点燃活力，汗水在呐喊声中将幸福释放，射门将快乐无限传递。

绿油油的足球场总是会给人一种自由的感觉，来这里只管随意奔跑、踢球，一切和足球有关的户外活动都可以在这里发生。

寻个晴好天气，和朋友们在草坪上踢踢球，夏日也变得活泼起来。

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“灌篮高手”的热血青春

篮球称得上是最热血的运动之一了。

每次提起篮球，总能让人想起来小时候最爱看的《灌篮高手》。
动漫里每个角色对篮球的理解和追求，也曾是我们对青春的诠释。

篮球，充斥着弹跳、快跑、投篮等动作，能充分调动身体的每个部位。
球入篮筐后的那种快感，也印证了动漫里的经典对白，“我最光荣的时刻就是现在” ！

当汗水和篮球交织在一起，可以感受到身体的力量和运动的乐趣。每一个投进篮筐的时刻，都值得被记录下来。

-3- 夏天的味道就是游泳池的味道
在炎热的盛夏，泳池馆应该算是最热门的场馆了。

游泳不仅仅是一种运动，还代表着一种生活方式。在泳池畅游的那些时刻，总是能让人丢掉烦恼，肆意地享受片刻的宁静与自由。

游泳不仅能消耗掉热量，还能清清爽爽。体育馆的泳池会严格控制水质，定期进行水质检测和维护。

-1- 快乐健康，“羽”你分享
打羽毛球是一门学问。经常打友谊赛的朋友告诉我们，打羽毛球往往不是为了打败对方，而是为了让对方接到球。

那些快要落地的球，就需要加快脚步，拼尽全力把球“救”起来。这个过程，足以令人心跳加速。

下场后和朋友一起积极讨论刚刚在场上的球技，想要在下一场能发挥得更好。

球起球落，讲究的是速度，配合上飞速旋转的羽毛球，便不再是枯燥的弹跳训练。开场之前，专业的教练还会通过一系列的体能训练唤醒身体的运动细胞。

-2- 温柔和力量都显而易见
去打网球吧，享受多巴胺带来的快乐。球被击出的曲线美学，是通过运动才能欣赏到的。
正如同热爱的东西要牢牢握在手里一样，发球权也是，热血沸腾能创造无限的快乐。

打网球能很好地锻炼到身体的耐力，因为全场需要快速奔跑，不停大力击球和接球。

第一次尝试的朋友，建议要在有经验的专业人士带领下去进行，避免拉伤哦。

-3- 乒乒乓乓，全都拿下
乒乓球是双人互动竞技类球类项目中，强度较低、安全性高的一项运动了。
小小的乒乓球在桌面上一来一回，推、拉、打、击，既有趣又快乐。

乒乓球入门比起其他球类都要快，可以锻炼手眼协调能力、反应速度和整个身体的灵活性。
每次挥拍都可以让全身的肌肉得到锻炼，让身体充满活力。

-1- 运动其实可以很好玩
平衡车作为体能平衡训练的一种，被很多人选择来给孩子作为入门的运动课程。鹏兴教育文体中心的平衡车训练中心，每到周末都会有一批又一批前来训练的小朋友，平时还会有不同的比赛项目，激发孩子们运动的胜负欲。

运动起来脚下生风的快感，让平衡车成为孩子们的“新宠”。
平衡车这项运动看起来容易，但实际上想要更好地掌握这项运动，平时还需要搭配考验平衡的体能训练。

要把平衡车骑得又稳又快，需要身体平衡和姿势控制能力，因此对协调能力有很好的锻炼，是一项有益健康的运动。

-2- 攀岩就像是一场冒险，刺激且解压
攀岩是一项比较热门的解压运动项目，罗湖体育馆的蓝天攀岩，是深圳市攀岩训练基地。

另外，仙桐体育公园也有专业的攀岩区，是属于深圳登山协会的场地，可同时开展攀岩、攀树、射箭、下降、定向越野、露营等户外活动。

攀岩是项多功能的全身训练。需要在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等动作，被称为“峭壁上的芭蕾”。

我们可以选择适配的难度，感受这项手脚并用的流汗运动。想要挑战这项运动，是需要在专业人士的指导下进行的哦~

综合体育场馆

预约指南

场馆1：罗湖体育馆
开放时间：周一至周日9:00-23:00

暑期优惠详情请点击：
https://mp.weixin.qq.com/s/hp0RgkiMWLd1nFblSRLIsA

场馆2：仙桐体育公园

开放时间：周一至周日9:00-23:00

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统筹整合：罗湖发布

编辑：陈丽妃

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