维克多·雨果说过：圣米歇尔山之于法国犹如大金字塔之于埃及。

圣米歇尔山，一座岩石小岛，一个著名的避难所，位于法国诺曼底大区曼什省，诺曼底海岸附近。它位于雷恩以北 41 英里（66 公里）和圣马洛以东 32 英里（52 公里）处。在它的底部周围是中世纪的城墙和塔楼，上面耸立着村庄的集群建筑，古老的修道院在山上加冕。圣米歇尔山是法国最受欢迎的旅游景点之一，被指定为联合国教科文组织 1979年列入世界文化遗产。每年吸引超过三百万人参观其修道院并漫步于美丽的中世纪小镇。

现在，圣米歇尔山是天主教除耶路撒冷和梵蒂冈之外的第三大圣地。

圣米歇尔山几乎是圆形的（周长约 3,000 英尺 [900 米]），由从圣米歇尔山湾（布列塔尼和诺曼底之间）急剧上升（至 256 英尺 [78 米]）的花岗岩露头组成。大多数时候它被广阔的沙洲包围，只有在涨潮时才成为一个岛屿。在连接岛屿和陆地的 3,000 英尺堤道建成之前，由于流沙和涨潮非常快，到达这里特别困难。然而，堤道已经成为潮汐清除物质的障碍，导致小岛和海岸之间的沙洲更高。

该岛最初被称为通贝山，但在 8 世纪被称为圣米歇尔山。它迅速成为一个朝圣中心，并于 966 年在那里建造了一座本笃会修道院。1203 年，法国的菲利普二世通过出资建造名为 La Merveille（“奇迹”）的修道院来补偿僧侣们。

该岛于 1256 年加固。修道院在 18 世纪衰落，在法国大革命（1787-99 年）期间解散时，只有七名僧侣住在那里。它在拿破仑一世（1804-14/15 年在位）统治下成为国家监狱，直到 1863 年一直是监狱。1874 年，它被列为历史古迹并进行了修复。

耸立在岛上的精美修道院教堂拥有宏伟的 11 世纪和 12 世纪罗马式中殿和华丽的哥特式风格唱诗班席（建于 1450-1521 年）。塔楼和尖顶于 19 世纪增建，顶部有一尊圣迈克尔雕像。教堂建在三个地穴之上，最古老的可能建于加洛林时代（8 至 10 世纪）。

建于 1228 年的壮丽哥特式修道院外墙结合了军事要塞的强大特征和宗教建筑的简单性。最引人注目的部分是餐厅，它的窗户又高又窄，宏伟的回廊里有精美的雕塑。从山的南侧和东侧的中世纪城墙（13 至 15 世纪）可以看到海湾的全景。沿着狭窄街道蜿蜒至修道院的房屋（现在主要是旅馆或旅游商店）在某些情况下可追溯到 15 世纪。

圣米歇尔山及其海湾是一座神奇的岛屿，顶部是一座反地心引力的修道院，堪称法国最迷人的景点之一。几个世纪以来，这座圣岛一直是欧洲主要的朝圣目的地之一，现在已被联合国教科文组织列为世界遗产，其令人叹为观止的海湾也是如此。

令人难忘的景象

圣米歇尔山是欧洲最令人难忘的景点之一。这座山位于诺曼底和布列塔尼共享的迷人海湾中，从很远的地方就吸引了人们的眼球。

这个美丽惊人的地方长期以来一直吸引着人们的想象。这座山如何成为一个伟大的基督教朝圣地的故事可以追溯到 8 世纪初，当时附近山顶小镇阿夫朗什的主教奥伯特声称，天使长米迦勒本人曾向他施压，要求他在山顶建造一座教堂刚出海的岛。

从 966 年开始，诺曼底公爵和随后的法国国王支持在圣米歇尔山建设一座主要的本笃会修道院。整个中世纪都增加了宏伟的修道院建筑。圣米歇尔山修道院成为 著名的中心，吸引了欧洲一些最伟大的思想家和画家。尽管跨海峡的冲突无休无止，但仍有大量朝圣者前来参观；事实上，岛脚下的城墙是为了防止英军入侵而建造的。陡峭的村庄街道两旁还有其他精美的建筑，如今这些建筑已改建为博物馆、餐厅、酒店和商店，供今天的游客使用。

恢复圣米歇尔山海湾昔日的辉煌

在过去的几个世纪里，圣米歇尔山湾一直容易淤塞。人为活动，包括耕种和修建通往山的堤道，加剧了这个问题。然而，2015 年的一项 重大保护项目 帮助恢复了圣米歇尔山的岛屿地位。进入海湾的主要河流 Couesnon 现在可以更自由地流动，以便将沉积物冲入大海，一座桥取代了以前的堤道，使大海能够在特别高的潮汐时再次完全包围山。

如何接近圣米歇尔山（因为个人交通工具不能直接到达）

游客停车场已移至更远的内陆，以保护圣米歇尔山的独特景观。停车场距离山约 1.5 英里。停好车后，前往 Place des Navettes，专门设计的名为passeurs的穿梭巴士将带您前往山上。穿梭巴士站距停车场 800 米（半英里），而乘客停靠点距山本身 450 米。 乘客班车每天早上 7:30 到午夜之间定期运行。

或者，您可以预订一辆特殊的马车 ( maringote ) 或从停车场一路步行到山上，在接近时欣赏圣米歇尔山的壮丽景色。

圣米歇尔山必看景点：享受圣米歇尔山修道院之旅，惊叹于欧洲大陆最大的潮汐范围，甚至步行穿过海湾——在这个标志性地标上和周围有太多值得一看和做的事情！

圣米歇尔山修道院：这座坐落在山顶的本笃会修道院一直是朝圣者和游客的最终目的地。可通过陡峭蜿蜒的村庄街道到达，街道两旁是博物馆、餐馆、酒店和商店。修道院雄伟的建筑可以追溯到中世纪，至今仍令人肃然起敬，显示出军事和宗教的力量。

进入内部后，沉浸在教堂、修道院和修道院翼楼的氛围中，因为它以抗重力的方式坐落在岩石上而被昵称为奇迹。1966 年，修道院庆祝成立 1000 周年，从那以后，部分建筑被一个小型宗教团体重新占用。

远远高于修道院壮观的扶壁和哥特式尖塔是圣迈克尔的雕像，标志着山上的最高点。圣米迦勒由 Emmanuel Frémiet 于 19 世纪雕刻而成，让人想起这座纪念碑悠久的宗教历史。

在夏日的夜晚，您还可以在夜幕降临时游览修道院，音乐和灯光营造出特别的氛围。一年几次的古典音乐会也在修道院举行。

您可能不相信童话故事，但诺曼底的圣米歇尔山度假之旅近在咫尺。探索法国一些最美丽的中世纪建筑肯定是一个完美的周末假期！

探索圣米歇尔山

圣米歇尔山建于 700 年，几个世纪以来一直矗立在英吉利海峡的海湾中央，自中世纪以来就接待了天主教朝圣者。今天，这个神奇的潮汐岛是法国最受欢迎的景点之一，

当你向它走近时，圣米歇尔山的轮廓在远处雄伟地升起，像海市蜃楼一样漂浮在地平线上，大天使迈克尔的镀金雕像矗立在教堂的尖顶上。

圣米歇尔山有什么好玩的

可以让时光倒流回到中世纪：狭窄的鹅卵石街道、色彩鲜艳的半木结构房屋、隐蔽的通道和蜿蜒的台阶构成了岛上修道院周围的小村庄。穿过古老的历史城墙内繁华的街道和礼品店，或者在城墙周围漫步，欣赏环绕库埃农河口的大海的壮丽景色。请注意，要爬上这座拥有 1,300 年历史的修道院需要一段陡峭的路，所以请做好准备并穿上舒适的步行鞋！

岛上只有不到 12 名全职居民，主要是在修道院过着简陋精神生活的僧侣和修女。除了纪念品商店和文物建筑外，供应当地特色菜的餐厅也会让您眼花缭乱。你可以用来自La Mère Poulard的传奇煎蛋或饼干犒劳您的味蕾，或者品尝美味的圣米歇尔山盐沼羊肉，盐产自圣米歇尔山湾周围的盐沼。

圣米歇尔山修道院

当您到达山顶时，您会发现自己正对着圣米歇尔山修道院宏伟的入口。修道院入口处的海湾全景令人叹为观止！这座本笃会修道院高 78 米，是罗马和哥特式建筑的结合，拥有宽敞的房间、古老的食堂、教堂和三层楼的修道院，仍然容纳修道士和修女社区，使祈祷和修道院的原始职业永存。这座建筑瑰宝的绝对宏伟激发了敬畏和精神宁静。

如果您想追随朝圣者的脚步并沉浸在神奇的氛围中，您可以参加每日祈祷或周日弥撒，僧侣和修女聚集在唱诗班中。

修道院是建筑的瑰宝

圣米歇尔山的重要提示

• 按照自己的节奏参观圣米歇尔山，清晨来或在晚上停留更长的时间以避开人群。夏季和假日周末，成千上万的游客蜂拥而至，因此它会变得非常繁忙。如果您在周末来，一定要留下来欣赏日落，无论是从山顶还是从桥上欣赏山景，让您终生难忘的神奇日落。
• 如果想更刺激一点，骑马或徒步穿越圣米歇尔山海湾，请在在专业向导的陪同下，因为涨潮和流沙可能会导致海湾变得危险。在欣赏超现实景观的同时了解海湾独特的生态系统和生物多样性。你会觉得你已经逃到了另一个世界！
• 欧洲大陆最大的潮差。圣米歇尔山湾受世界上一些最大的潮差影响，形成了千变万化的海景。它构成了一个壮丽的景象，看着广阔海湾的水流模式每小时、每分钟都在变化。圣米歇尔山壮丽的海湾，就像圣山本身一样，是联合国教科文组织世界遗产。

圣米歇尔山湾的潮汐在春季潮汐期间是欧洲大陆最大的潮汐范围，潮汐可以从海岸撤退 25 公里。退潮后，当地有句谚语：海水“以奔马的速度”冲回海湾。水肯定来得很快，所以不要被潮水淹没！

步行穿过圣米歇尔山湾

在退潮时，尤其是在春潮期间，圣米歇尔山湾会揭开它的秘密。随着时间的流逝和季节的变化，游客可以目睹令人惊叹的植物群、动物群、溪流和泥滩，以及不断变化的光线和这一独特景观的倒影。

想要获得真正难忘的体验，何不步行穿过圣米歇尔山海湾？鉴于海湾潮汐和流沙的危险，强烈建议您与经验丰富的向导同行。

如何从其他城市前往圣米歇尔山？

• 汽车
  从巴黎和法国北部驾车前往圣米歇尔山，走 A13 到卡昂的入口处，然后走 Périphérique Sud（南环路）到 A84 出口，路标为“Mont-Saint-”米歇尔。

• 乘坐火车
  在离圣米歇尔山最近的蓬托尔松站下火车，然后在那里乘坐免费的“小巴”穿梭巴士。
• 骑自行车
  如果您骑自行车，探索湾区所有财富和欣赏山上多变视角的最佳方式是沿着绿色道路行驶，这是一条 12 公里长的水平自行车道。但请注意，您必须像汽车一样下车并将自行车留在大陆上，然后步行或乘坐班车前往山上。考虑到繁忙时间所需的额外时间是值得的。Mont入口处设有70个自行车架。
  如果您喜欢长途骑行，可以查看连接巴黎和圣米歇尔山的Veloscenic 自行车路线。

在夏季，您可以在一天结束的时候来一趟。停车费从晚上 7 点开始降低，修道院一直开放到午夜。七月初至八月底，除周日外，每天晚上都可以观看“山之志”夜场表演。

里面的餐厅很值得坐一坐