北京北京上方山国家森林公园游玩攻略简介（在上方山）

沿着京港澳高速驱车向北京西南，再右转京周路，过周口店，大概70公里的车程就可以到达一处小山村。村名圣水峪，自圣水峪西北行，可以进入一道狭长的山峪，行程一公里。随后一道依崖贴壁从天而降的云梯，会把你引上一处远隔尘嚣的世外净土——这就是上方山。

稍稍攀登至海拔500米处，在回龙峰下，名为吕祖阁的院落内，可以看到一棵高24米，干围达6米的古柏。相传这棵古柏种植于晋代，距今已有1600多年。古老的院落，古老的生命之灵，指尖所及，千年光景。

摄影 何建勇

远远望去，红墙灰瓦的道观中，古柏苍劲挺拔，树冠大如伞盖，阴蔽了大半个院落。道观周边也生长着很多柏树，与院中的古柏交相辉映，更显出古柏傲视群雄的帝王气概。有人为其作诗云：“天尊驾前通灵草，偷得浮生堕凡轮。吕祖阁中经寒暑，风流千载定乾坤。”

世上好语书说尽，天下名山僧占多。正如山下的村落名“圣水”二字所指，上方山为宗教名山，自南北朝时期就有僧人在这里开山建寺，有以“兜率寺”为首的七十二禅院。上方山的佛教文化传承时间与这棵古柏相仿。有趣的是，这个古柏所在的吕祖阁始建于元代，是山里唯一一处道教场所，因树建址。

实际上，除了佛道文化以外，上方山国家森林公园也是北京生物多样性最丰富的地点之一。它位于北京房山西部地处太行山北缘，北京西山中段，古称大房山，拥有华北地区唯一保存完好的原始次生林,森林覆盖率达90%以上，植物物种繁多，据考察有645种，也有很多稀有野生动物，比如野山羊、猕猴等，为华北地区降雨最多的地区之一。

前面说的柏树王是这个“植物王国”里的一员。单从树木来看，上方山生长着一级古树39株，二级古树1115株；古柏400余株，一级古柏25株，二级古柏415株。其中汉柏、辽松、宋国槐、金银杏、元菩提、明古檀等树王独领风骚，树龄均在500年以上。

在这些参天的大树下，更是生长着很多我国特有的植物，比如独根草、青檀、地构叶、蚂蚱腿子、腊梅、知母等。有北京地区新分布，首次在上方山发现的植物：桦叶英草迷。还有比较著名的上方山三件宝黄精、拐枣、香椿。还有多种植物具有较高的药用价值，比如何首乌、北五味子、天南星、天仙子、益母草、地骨皮、灵芝、蕨类等。

上方山最好的看花季节是春末夏初的日子，简单列举几个植物：

01

映衬全山的青檀

进了东门，它是最常见的植物，榆科、青檀属的植物，路边、崖壁上都有它的踪迹。青檀的果实虽然也是翅果，但果实前端具有凹陷，而叶脉是三出脉，可以明显区别榆属的羽状脉，几个典型特征也就区别开了青檀与榆树的区别。

摄影 武其

02

以北京命名的忍冬

最早对它有印象是因其名字，是以北京命名的植物，开着白色的小花，而果实很像南方的苦糖果，这种虽然以北京命名，但在北京其他区域并不常见。

摄影 孙利

03

北京野花颜值担当 三花莸

去往云水洞的路旁，马鞭草科的三花莸广泛开放，一个花序开三朵花，花色粉红，花丝细长，这是笔者喜欢的花型，认为是北京野花中颜值较高的植物之一。

摄影 王艳丽

04

北京特色省沽油

临近云水洞可以看到省沽油了，这是省沽油科北京唯一的野生种类，叶为三小叶，花为白色，果实膨大，种子可以榨油，据说，由于省沽油的种子含油很高，种植在家，就不用再去打油（沽油）了，省沽油植物的名字因此而来。

摄影 王艳丽

05

上方山上的独特白花 太行铁线莲

这种花零星地分布在路边，开着白花，是一种藤本植物，属于毛茛科、铁线莲属，萼片4片、白色，叶子裂片基本是全缘的，这是北京分布不多的铁线莲品种，整个北京的分布中心就是上方山。

摄影 孙利

排版：王洋