苏州苏州上方山国家森林公园游玩攻略简介（苏州秋日徒步登山的绝美路线）

十月秋高气爽

清风徐徐

非常适合爬山出游

呼吸新鲜空气

下周一（23日）

就是传统节日——重阳节

“遥知兄弟登高处，

遍插茱萸少一人”

登高本就是重阳节传统习俗之一

强身健体之余

还可以欣赏沿途风景

不少网友都已经按耐不住

纷纷前去拍照打卡

看到这样的美景

是不是很心动呢？

快带上家人朋友

一起来打卡

苏州的绝美登山路线吧

图源：苏州园林官微

穹窿山

图源：苏州发布

穹窿山主峰箬帽峰海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，苏州市最高峰。拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。

穹窿山森林步道全长12.4公里，是享受负氧离子的上佳之处。

图源：苏州园林官微

相关配套设施：停车场(8个)、卫生间(17个)，医疗点(2个)

交通信息：公交64路、667路 ，自驾体验更佳

沿路风景

山顶祈福坛上，远眺三万六千顷旎旖太湖风光；乾隆古御道上，沿途将铁竹亭、洞天、上真观、孙武苑等历史人文景点串联成穹隆山水图卷。

图源：吴中发布

天池山&花山

图源：苏州园林官微

天池山是太湖风景名胜木渎景区第一著名景点，离藏书(苏州羊肉名气最大的地方)约六公里，花山位于苏州西郊，是一处集自然景观、历史文化和宗教特色于一体的旅游休闲胜地。

天池花山森林步道全长5.2公里，步道沿线山水风光秀美，植被丰富，空气清新。

图源：苏州园林官微

相关配套设施：停车场(2个)、卫生间(4个)，医疗点(2个)

交通信息：公交312路、663路 ，自驾体验更佳

沿路风景

据悉，花山有山种、隔凣、吞石、坠宿、渴龟、花山鸟道、布袋等300多处摩崖石刻。

沿线古迹荟萃，途经桃花涧、天池、寂鉴寺，更可登巨石高耸的莲花峰远眺苏州城。该森林步道是游客探寻“幽境”、体验“野趣”，健身休闲、陶冶情操的绝佳之路。

图源：苏州园林官微

灵岩山

图源：苏州发布

灵岩山坐落在苏州城西南三十里的木渎镇旁，山高182米，山上多奇石。有"灵岩秀绝冠江南"和"灵岩奇绝胜天台"的美誉。

山上的徐山咀森林步道，全长10.9公里，途经灵岩塔院、落红亭、卧牛眠象、灵岩山寺等人文景点，可观灵岩山寺，吃灵岩素面。

图源：苏州园林官微

相关配套设施：停车场(4个)、卫生间(5个)，医疗点(1个)

交通信息：地铁5号线灵岩山站，公交64路、65路、312路、506路、508路

沿路风景

步道沿线汇聚了落红亭、卧牛眠象、灵岩山寺等人文景点。

缓坡路段(古御道)：适宜中老年群体，漫步攀登。

崎岖路段(灵白线)：适宜青少年群体，挑战攀登。

图源：吴中发布

渔洋山

图源：苏州园林官微

渔洋山坐落于太湖之滨，山高148米，周广20000亩，层林叠翠，环境幽静而怡人，登高远望，太湖美景尽收眼底。或波光涟漪，或山峦叠嶂，十分秀美壮观。

渔洋后山森林步道位于香山街道渔洋山北麓，全长5.1公里，依山临湖，风景优美、环境幽静怡人，是一条集人文历史、健身康养、观光休憩于一体的综合性步道。

图源：苏州园林官微

相关配套设施：停车场(3个)、卫生间(1个)，医疗点(1个)

交通信息：公交691路、692路、589路、63路、快线11号

沿路风景

依山南行可至董其昌墓、昙花庵，经孙武道、夫差道则分别可至光明顶、渔阳阁等人文景点，穿过西施道亦可转往海关森林步道，寻觅别样风采和趣味。

图源：苏州园林官微

天平山

图源：苏州园林官微

天平山景区位于木渎景区核心保护区内，素有“吴中第一山”之美誉。景区保护控制范围92.63公顷，实际占地面积87.76公顷，森林覆盖率70.07%，是“中国四大赏枫胜地”之一，以“红枫、奇石、清泉”三绝享誉海内外。

卓笔峰步道为寻古探幽步道，步道名取自沿路最为巍峨的一块巨石——卓笔峰。全长5.1公里，主线长2公里，起点在庆源桥。

图源：苏州园林官微

相关配套设施：停车场(1个)、卫生间(3个)，医疗点(2个)

交通信息：地铁1号线木渎站、公交4路

沿路风景

途经五百八十径、卓笔峰、双慈亭、天云寺、望湖台、照湖镜等景点，沿途崖壁险峻，山势雄伟，高峰危石，奇石如林，是天平山独特的“万笏朝天”奇观的重要组成部分。沿途可以欣赏藏秀于雄、蕴巧于朴、峰奇路险的天平绝顶旖旎风光以及叶天士纪念馆等历史景观。

图源：苏州园林官微

邓尉山

图源：苏州园林官微

邓尉山位于苏州市吴中区光福镇，为南北走向，北峰海拔169米，南峰海拔231米，因东汉太尉邓禹曾隐居于此而得名。除了优美的自然风光，邓尉山拥有宋朝苏州状元黄由墓、近代词家郑文焯墓等古迹。

邓尉山森林步道，西起老汽车站，东至新梅村，步道全长12公里。2017年，镇政府在通道峙崦岭入口处新建“邓尉揽胜”牌坊，沿途修建了望湖轩、曦亭、望崦台，让人们登山健身的同时，移步换景，能多角度观赏邓尉山湖风光，尽情地享受大自然的美景。

图源：苏州园林官微

相关配套设施：停车场(1个)、卫生间(1个)，医疗点(1个)

交通信息：公交63路、64路、651路、652路、65路

沿路风景

步道沿线享有摩崖石刻、邓尉小轩、圣恩寺等人文资源，设有观黛台、望湖轩等景点。登高远望，太湖风光尽收眼底。

图源：苏州园林官微

米堆山

图源：苏州园林官微

米堆山位于玄墓山东南，柴庄岭从其山麓经过，远眺山头形似囤窝，里面堆满了大米，因此称为米囤山或米堆山。山体西南北走向，西南临太湖，长约1500米，主峰海拔191米。形似米堆，环境清幽，山上繁花萦绕。

米堆山森林步道全长约为6.2千米，集休闲、观光、康养、运动于一体，步道西起山窑村，沿森林防火通道可达山顶平台，途经网红打卡点，沿下山坡道回转可至坎上村。

图源：苏州园林官微

相关配套设施：停车场(1个)、卫生间(1个)，医疗点(1个)

交通信息：自驾体验更佳

沿路风景

近年来，步道沿线通过低效林改造、森林抚育等措施，有效提升了森林质量和景观效果。日落时分，霞光漫天，是徒步爱好者欣赏森林风貌，寻觅“野趣”的好去处。

图源：苏州园林官微

上方山

图源：苏州园林官微

上方山国家森林公园位于苏州古城西南角，为国家4A级旅游景区。东临石湖，西靠横山山系，依山傍水，以吴越遗迹和江南水乡田园风光见胜。

上方山桃花源森林步道总长度约5.1公里，其中主线长约4.2公里，支线及延长线长约0.9公里。其秉承“保护生态资源环境、保证安全舒适游览”的原则，依托苏州市植物园地形地貌、山体走向、原始步道等现有资源进行规划。

图源：苏州园林官微

相关配套设施：停车场(2个)、卫生间(4个)，医疗点(2个)

交通信息：公交315路、662路、游4路

沿路风景

桃花源森林步道道路类型丰富，以名山古寺、吴越史迹、自然风光为导线，让游客在穿越山林的过程中，感受不同的自然风光和历史文化特征。

长长的乾隆御道串起了上方山的历史，也串起了古城苏州的历史。从春秋时期的郊台、越公井，到宋朝的楞伽山寺，再到清朝的乾隆御道。沿着蜿蜒的御道行走，姑苏历史的痕迹都在脚下呈现。

图源：苏州园林官微

虞山

图源：苏州园林官微

常熟虞山总面积1260公顷，拥有丰富的植物资源以及多样化的生态环境，是国家5A级旅游景区。其东南麓伸入古城，故有“十里青山半入城”之誉。虞山与古城、山南尚湖融为一体，构成独特的景观特色，自然山水秀雅，人文景观丰富，历为江南旅游胜地。

宝岩森林步道主线全长6120米，支线全长1750米。步道沿途自然景观、人文景观和历史遗迹丰富，是一条以寻古探幽、登山健身的山地森林步道。

图源：苏州园林官微

相关配套设施：停车场(6个)、卫生间(6个)，医疗点(3个)

交通信息：公交116路、5路、114路、9路、110路、常熟116路

沿路风景

宝岩森林步道以石洞景区为起点，途经小云栖寺、虞山印象、帝师园、连城石壁广场、天书壁、拂水晴岩、剑门奇石、三生石等众多景点。当你踏入宝岩森林步道，便能感受虞山那浓厚的历史文化底蕴。

图源：苏州园林官微

爬山不仅可以看到秀丽的风景

还能远离城市的喧嚣

享受山里清新的空气

但同时，对体力的消耗比较大

因此在登高时

别忘了做好准备工作哦

趁着天气凉爽

一起去打卡

苏州的好山好水好风光吧

（来源：名城苏州网；编辑：茉莉）